cun cun
Qorraxdu waa mid ka mid ah xayawaanka duurjoogta ah, waxaana lagu tiriyaa inay tahay cunno xalaal ah diinta Islaamka.
Hoos waxaan dib u eegi doonaa todoba faa'iidooyin caafimaad oo ku saabsan cunista hilibka qorrta:
XNUMX.
غني بالبروتين: يحتوي لحم الضب على نسبة عالية من البروتينات التي تعتبر أساسية لبناء وتجديد أنسجة الجسم وتقوية العضلات وتعزيز صحة الجهاز المناعي.
XNUMX
قليل الدهون: يعتبر لحم الضب منخفض الدهون، وذلك يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يسعون للحفاظ على وزن صحي والاهتمام بالشكل البدني.
XNUMX
غني بالفيتامينات: يحتوي لحم الضب على مجموعة متنوعة من الفيتامينات مثل فيتامين B12 وفيتامين D وحمض الفوليك والحديد، وهذا يعزز صحة الجهاز العصبي والجلد ويعزز الدورة الدموية.
XNUMX
يحتوي على معادن هامة: يحتوي لحم الضب على معادن مثل السيلينيوم والزنك والفسفور والماغنيسيوم، وهذه المعادن ضرورية لصحة العظام والأسنان والقلب وتقوية نظام المناعة.
XNUMX.
منقّي للجسم: يُعتقد أن لحم الضب له خاصية تنظيف الجسم من السموم وإزالة المواد الضارة، مما يعزز عملية التخلص من السموم العالقة في الجسم.
XNUMX
سهل الهضم: يتميز لحم الضب بأنه سهل الهضم، مما يجعله مناسبًا للأشخاص ذوي المعدة الحساسة أو تلك الذين يعانون من مشاكل هضمية.
XNUMX.
طعم رائع: يحظى لحم الضب بطعم فريد ولذيذ، حيث يمكن استخدامه في إعداد مجموعة متنوعة من الأطباق الشهية واللذيذة.
Iyada oo ku saleysan dhammaan faa'iidooyinkaas, hilibka qorraxdu wuxuu ku raaxaysan karaa cunto caafimaad leh oo macaan.
Si kastaba ha ahaatee, hilibka qorrta waa in laga soo iibsadaa oo laga soo diyaariyaa ilo lagu kalsoon yahay, waana in la hubiyaa inta aan la cunin.
Maxay Sucuudigu u cunaan qorrta?
XNUMX.
تقليد ثقافي:
Mid ka mid ah sababaha ugu muhiimsan ee Sucuudigu u cuno qorraxdu waa dhaqanka qadiimiga ah ee soo jiray wakhtiyadii hore.
Sucuudiga ayaa kumanaan sano la noolaa nolosha saxaraha ah, deegaanka saxaraha ayaa ku qasbay inay raadiyaan agabyo kala duwan oo cunto ah oo ay ku jirto qorradu.
Haddaba, cunista qorraxdu waxay ka mid noqotay hiddaha iyo dhaqankooda.
XNUMX
qiimaha nafaqada:
Hilibka qorraxdu waxa loo tixgaliyaa inuu leeyahay qiimo nafaqo oo sarreeya, maadaama lagu garto dufanka ku yar iyo borotiinka sare.
كما أنه يحتوي على فيتامينات ومعادن هامة مثل فيتامين ب١٢ والأوميغا ٣.
لذا، فإن تناول لحمة الضب يعتبر خيارًا صحيًا للعائلات السعودية.
XNUMX
العلاج بدم الضب:
Qaar waxay aaminsan yihiin in faa'iido caafimaad ay ku jirto cunista qoriga, sidaas darteed dhiiggeeda ayaa loo isticmaalaa in lagu daweeyo cudurrada qaarkood.
Rasuulku – naxariis iyo nabad galyo korkiisa ha yeelee- waxa uu ka sheekeeyay qiso in loo dhiibay qori duban oo la dubay balse aanu cunin, taas oo keentay in dadka qaarkii ay rumaystaan faa’iidada daweyn ee dhiigeeda.
XNUMX
التوفر والوفرة:
Mid ka mid ah sifooyinka ka dhigaya qorraxdu inay ku fadhido meel muhiim ah cunnada Sucuudiga ayaa ah helitaankeeda iyo faro badan oo ay ku leedahay saxaraha ballaadhan ee Sucuudiga.
Qorraxda ayaa lagu tiriyaa inay leedahay qiimo dhaqaale oo muhiim ah, waana isha ugu weyn ee cuntada ay ka helaan dadka deegaanka ee gobolka.
XNUMX.
ارتباط ثقافي وديني:
Marka laga soo tago sababaha aan soo sheegnay, cunista Qorraxda ee dhaqanka Sacuudiga waxaa lala xiriiriyaa caadooyinka, caadooyinka, iyo munaasabadaha diimaha qaarkood, sida qorraxdu maalinta Ciidda Carafo iyo dabaaldegyada guurka.
Cunto karinta iyo u adeegida dab kabka munaasabadahaas waxaa loo arkaa astaan deeqsinimo iyo martigelin.
Waa maxay faa'iidooyinka cunista qorratada?
Qorraxdu waa xamaaratada duurjoogta ah ee laga helo saxaraha, waxayna caan ku noqotay sanadihii u dambeeyay faa’idooyin caafimaad oo badan.
Hadii aad rabto in aad ogaato faa’iidada ay leedahay cunista qoriga, waxa aad timid meeshii saxda ahayd.
Waxaan dib u eegi doonaa qaar ka mid ah faa'iidooyinka cunista hilibka qorrta iyo sida ay uga qayb qaadato horumarinta caafimaadkaaga.
1.
Detox:
Qorraxdu waa il awood leh oo laga helo nafaqooyin iyo nafaqooyin muhiim ah, kuwaas oo gacan ka geysta habka looga saaro sunta jidhka bini'aadamka.
Waxay ka kooban tahay heerar sare oo borotiinno ah, fiitamiinno iyo macdan, sidoo kale waxaa ku jira tiro yar oo dufan ah.
2.
Isha hodanka ah ee nafaqooyinka:
Hilibka qorraxdu waxa uu qani ku yahay nafaqooyin kala duwan oo muhiim u ah caafimaadkaaga, sida vitamin B12, iron, calcium, zinc, iyo selenium.
Cuntadani waa il wanaagsan oo laga helo walxahaas oo jidhku u baahan yahay si uu u ilaaliyo shaqadiisa caadiga ah.
3.
يساعد على زيادة الوزن:
Haddii aad la ildaran tahay dhibaatada dhuuban oo aad rabto in aad miisaanka kordhiso, hilibka qorraxdu wuxuu noqon karaa ikhtiyaar kugu habboon.
Waxay ka kooban tahay boqolkiiba sare oo borotiinno ah oo gacan ka geysta kordhinta tirada murqaha iyo dhismaha murqaha.
4.
يحسن الأداء الجسدي:
Waad ku mahadsan tahay meesha ay ku taal wadnaha saxaraha, qorraxdu waxay u baahan tahay dadaal jireed oo weyn si ay isu ilaaliso.
Sidaa darteed, cunista hilibka qorraxdu waxay gacan ka geysan kartaa hagaajinta waxqabadka jirka waxayna kordhisaa heerarka tamarta iyo awoodda.
Waa maxay dhadhanka hilibka qorratada?
Hilibka qorrta waxa loo arkaa hilib macaan oo caan ka ah wadamo badan oo carbeed.
Qaar badan ayaa ku tilmaamay inay u dhadhamiyaan sida hilibka digaaga.
Waxay leedahay dhadhan qani ah iyo hilib hilib leh, taas oo ka dhigaysa doorasho caan ah oo dad badan.
Hilibka qorraxdu waa jilicsan yahay oo aan lahayn dufanka xad-dhaafka ah, taas oo ka dhigaysa doorasho caafimaad leh dadka hilibka jecel.
Waxa kale oo ay qani ku tahay borotiinnada iyo fiitamiinnada muhiimka ah sida fitamiin BXNUMX iyo birta.
Cuntooyinka hilibka qorraxdu waa kala duwan yihiin waana kala duwan yihiin, waxaana loo diyaarin karaa qaabab iyo suxuuno badan.
Waa la dubay, la shiilay ama lagu duban karaa foornada.
Waxa kale oo loo isticmaali karaa diyaarinta maraqa iyo cuntooyinka dhaqameed.
Fadlan ogow in hilibka qorradu uu yahay nooc halis ah, marka tan waa in la tixgeliyo marka la cunayo.
Waa in la qaataa ugaarsi joogta ah iyo ixtiraamka shuruucda deegaanka si loo ilaaliyo makhluuqan qiimaha leh iyo deegaankiisa.
Immisa qiimihiisu?
Qorraxda oo ah xayawaanka caanka ah ee caanka ka ah dalal badan oo Carbeed, ayaa caan ku ah maqaarka quruxda badan iyo la qabsiga deegaanka qallafsan.
Sidaa darteed, baahida loo qabo iibsashada qorratada ayaa si weyn u kordheysa.
Haddii aad rabto in aad si sax ah u ogaato inta uu le'eg yahay qiimaha qorradu, waxa aad ogaan kartaa in qiimuhu kala duwan yahay iyada oo ku xidhan nooca qorrta iyo goobta uu suuqa ku yaal.
Si kastaba ha ahaatee, waxaanu dib kuugu eegaynaa qiyaasaha qaarkood ee ku saabsan qiimaha qorrta ee suuqyada Carabta qaarkood:
- Sayyada Caasha Suuqa:
- Qiimaha hal xabo: ilaa 20 riyaal.
- Suuqa Taif:
- Qiimaha hal liil: ilaa 100 riyaal.
- Suuqa kale:
- Waxaad ogaan kartaa in qiimaha qorradu u dhexeeyo 7 ilaa 10 dinaar, iyadoo ku xidhan cabbirkiisa.
Waa inaad xasuusataa in qiyaasahani ay ku kala duwanaan karaan suuqa kala duwan oo laga yaabo inay isbedelaan waqti ka dib.
Waxyaalaha laga yaabo inay saameeyaan go'aaminta qiimaha qorraxdu waxaa ka mid ah, laakiin aan ku xaddidnayn: cabbirka qorraxdu, tayada iyo bilicda maqaarka, iyo goobta suuqa.
Waxaa kaloo xusid mudan in dalalka Carabta qaarkood lagu taliyay in aan lagu cunin Hilibka Qorraxda, iyadoo ay jiraan ololeyaal wacyigelin ah oo ku saabsan sida ay lagama maarmaanka u tahay in la ilaaliyo Xoolaha noocaan ah.
Gabagabadii, waxa la odhan karaa qiimuhu waa kala duwan yahay hadba nooca iyo suuqa.
Haddii aad rabto inaad iibsato lizar, waxaa lagugula talinayaa inaad hubiso qiimaheeda suuqyada maxalliga ah oo aad hubiso in si sharci ah loo heli karo ka hor intaadan iibsan.
Mudo intee le'eg buu noolaanayaa?
Qorraxdu waa xayawaan raagaya oo cimri dheer.
Sida laga soo xigtay cilmi-baaris dhawaan la sameeyay, waxaa la muujiyay in cimrigiisu inta badan ka badan yahay qiyaastii 100 sano.
Saynis yahanadu waxa laga yaabaa inay isku khilaafaan go'aaminta da'da qorraxdu, laakiin qof kastaa wuxuu isku raacsan yahay inuu yahay xayawaan nool muddo dheer.
Waxaa jira daraasado tilmaamaya in laga yaabo inuu noolaado inta u dhaxaysa 100 ilaa 250 sano, halka ay jiraan daraasado kale oo muujinaya in cimrigiisu ka yar yahay 100 sano.
Qorraxdu waa xayawaan la mid ah oo sidoo kale loo yaqaan "qorraxda dabada dhabarka leh."
Waa xayawaan badbaado leh oo aan cidna waxba yeelin, laakiin marar badan ayaa la weeraro oo la dilaa.
Dadka qaar waxay u dilaan madadaalo, halka qaar kalena ay u isticmaalaan daawaynta.
Reer Baadiyaha waxay daawada u isticmaalaan dhiigga qorrta.
Qorraxdu waxay ku nooshahay saxaraha iyo dooxooyinka, gaar ahaan Boqortooyada Sacuudiga, Masar, Yemen, Falastiin iyo Kuwait.
Qorraxda waxaa laga helaa meelo kale oo xaddidan oo ku yaal Waqooyiga Afrika.
Waa nooc ka mid ah qorraxdu, qaar ka mid ah noocyadeeda waxay ku nool yihiin Masar, Yemen, Sacuudi Carabiya, iyo dalalka Waqooyiga Afrika.
Qorraxdu waxay ka mid tahay xayawaanka cimriga dheer, celceliska cimrigiisuna waa 60 sano.
Qorraxdu waxay quudisaa dhirta, cayayaanka iyo gooryaanka, laakiin waxay inta badan quudisaa dhirta.
Waxa intaa dheer in aanu cabin biyo badan oo aanu wax badan ku xidhnayn nolosha saxaraha ah awgeed.
Dhererka qoortu waxay gaari kartaa ilaa 85 cm.
Intaa waxaa dheer, qaabka qorradu wuxuu u eg yahay yaxaaska.
Qorraxdu waxay ka jirtaa dalal badan oo Carbeed iyo Jasiiradda Carabta, halkaas oo lagu tiriyo qayb ka mid ah dhaxalka dabiiciga ah ee gobolladaas.
Waxa kale oo jira noocyo badan oo qorraxdu ka mid tahay, kuwaas oo mid kastaa loo arko xamaarato cimri dheer.
Qorraxdu dhib ma keento?
Qorraxda ayaa lagu tiriyaa mid ka mid ah noolaha la yaabka leh ee ku nool saxaraha, waxaana ay meel gaar ah ku leedahay dhaqanka dadka qaar.
Ma laga yaabaa in xayawaankan gaarka ahi waxyeello u geysto? Hoos waxaan ku eegi doonaa qaar ka mid ah fikradaha la xiriira waxyeelada cunista hilibka qorrta.
- Khatarta sii kordheysa ee cudurada wadnaha:
Waxaa muuqata in dadka qaarkiis ay qabaan fikrado ah in cunista hilibka qorradu ay ka qayb qaadan karto dhibaatooyin caafimaad oo halis ah, sida wadne xanuunka.
Sida laga soo xigtay lataliye Dr. Khaled Al-Nimr, cunista hilibka qorraxdu waxay kordhin kartaa khatarta ah inay ku dhacaan dhibaatooyinkan.
Markaa, waxaa laga yaabaa inay fiicnaato inaad iska ilaaliso qaadashada. - Saamaynta ay ku leedahay muruqyada iyo caafimaadka galmada:
Qaar ayaa aaminsan in cunista hilibka qorraxdu ay xoojin karto murqaha iyo hagaajinta waxqabadka galmada.
Si kastaba ha ahaatee, ma jiraan daraasado la daabacay oo caddaynaya faa'iidooyinkan.
Intaa waxaa dheer, waxaa sidoo kale jira aaminsan in cunista hilibka qorraxdu ay kordhiso rabitaanka galmada, laakiin sheegashadani kuma salaysna caddayn cilmi ah. - Saamaynta ay ku leedahay habka dheefshiidka:
Cunista hilibka qorraxdu waxay sababi kartaa xoogaa dhibaatooyin ah habka dheefshiidka.
Tusaale ahaan, cunista dhiigga qorraxdu waxay u horseedi kartaa cudur loo yaqaan "hemochromatosis labaad," kaas oo saameeya beerka iyo ganaca.
Heerarka birta oo kordha waxa kale oo laga yaabaa inay dhaawac aad u daran u geysato wadnaha iyo wadnaha oo hawlgab noqda.
Inkasta oo ay jiraan waxyaabo la aaminsan yahay oo ku saabsan faa'iidooyinka cunista hilibka qorrta, waxay u muuqataa in xayawaankani uu leeyahay waxyeelo caafimaad oo suurtagal ah.
Sidaa darteed, waxaa laga yaabaa inay fiicnaato inaad iska ilaaliso cunista hilibka qorratada oo aad raadiso badiil caafimaad iyo badbaado leh.
