Faa'iidooyinka alfa lipoic acid
Dadka macaanka qaba, alfa lipoic acid waa kab nafaqo oo muhiim ah. Waa antioxidant-ka caawiya dhimista heerarka sonkorta dhiigga iyo hagaajinta dareenka gulukooska. Intaa waxaa dheer, alfa lipoic acid waxay caawisaa dib-u-soo-nooleynta iyo dib-u-soo-nooleynta unugyada dareemayaasha ee dhaawacan ee ka yimaada sonkorowga.
Waxa kale oo jirta caddayn ah in alfa lipoic acid ay waxtar u yeelan karto la dagaallanka cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga. Waxay ka caawisaa hagaajinta shaqada xididdada dhiigga waxayna hoos u dhigtaa cadaadiska dhiigga. Waxa kale oo ay kaa caawin kartaa dhimista heerarka kolestaroolka xun ee dhiigga iyo kordhinta heerarka kolestaroolka wanaagsan.
Intaa waxaa dheer, alfa lipoic acid waxay kor u qaadaa caafimaadka beerka waxayna u shaqeysaa sidii anti-bararka. Waxa kale oo laga yaabaa in ay saamayn kor loogu qaado xusuusta iyo shaqada maskaxda, kor u qaadida diiradda iyo dareenka.
Ma jirto talo joogto ah oo ku saabsan qiyaasta maalinlaha ah ee ugu fiican ee alfa lipoic acid. Waa inaad la tashataa takhtar takhasus leh ka hor intaadan qaadan wax kabka nafaqada ah oo ay ku jirto aashitada. Saamaynta saxda ah ee alfa lipoic acid way ku kala duwanaan kartaa shakhsiyaadka iyadoo ku xidhan xaaladahooda caafimaad.
Haddii aad qabto dhibaatooyin caafimaad oo gaar ah ama aad si gaar ah uga walaacsan tahay caafimaadkaaga, alfa lipoic acid waxa laga yaabaa inay door fiican u tahay faa'iidooyinka caafimaad ee suurtogalka ah. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad hubisaa inaad la tashato dhakhtar takhasus leh ka hor intaadan bilaabin inaad isticmaasho kabitaan cusub oo nafaqo ah.
Goorma ayaa la qaadanayaa alfa lipoic acid?
Alpha lipoic acid waa xarun awood leh oo waxtar leh oo loo arko inay tahay antioxidant. Isku dhafkan kiimikaad ayaa si dabiici ah u soo saara jirka waxaana sidoo kale laga helaa cuntooyinka qaarkood sida digirta, hilibka, iyo khudaarta caleenta leh. Alfa lipoic acid waxaa sida caadiga ah loo isticmaalaa kaab nafaqeyn iyadoo ay ugu wacan tahay faa'iidooyin caafimaad oo badan.
Kabkan nafaqeynta waxaa loo isticmaalaa dhowr ujeedo marka loo eego cilmi baarista sayniska. Waxaa jira xaalado qaarkood oo alfa lipoic acid lagula taliyay:
- Sonkorowga: Alfa lipoic acid waxaa loo arkaa inay faa’iido u leedahay dadka qaba xanuunka macaanka, maadaama ay gacan ka geysato wanaajinta dareenka jidhka ee insulinta iyo dhimista heerka sonkorta dhiigga.
- Cudurka wadnaha iyo xididada: Alpha lipoic acid waxaa la rumeysan yahay inuu u dhaqmo sida antioxidant awood leh, kaas oo gacan ka geysta ilaalinta caafimaadka wadnaha iyo yareynta khatarta cudurada wadnaha.
- Cudurada neerfaha: Alpha lipoic acid waxay faa'iido u leedahay kiisaska cudurrada saameeya habka dareemayaasha, sida sclerosis badan iyo cudurrada kale ee dareemayaasha.
- Miisaanka oo yaraada: Dadka qaar ayaa aaminsan in alfa lipoic acid ay ka qayb qaadan karto dhimista miisaanka, sababtoo ah saamaynta ay ku leedahay dheef-shiid kiimikaadka iyo awoodda ay u leedahay inay kordhiso gubashada baruurta.
Waxa kale oo jira adeegyo kale oo loo isticmaalo alfa lipoic acid, laakiin waa inaad la tashataa dhakhtarkaaga ka hor intaadan qaadan si aad wax badan uga barato qiyaasaha habboon iyo waxyeelada suurtagalka ah. Haddii aad leedahay xaalad caafimaad ama aad qaadato daawooyin kale, waa inaad la hadashaa dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin inaad isticmaasho alfa lipoic acid kabid cunto ahaan.
Waa maxay Alpha Lipoic Acid 600?
Alpha Lipoic Acid 600 waa unug ka kooban antioxidant oo loo arko mid ka mid ah asiidh dufanka aan saturated lahayn. Waa xarun wax ku ool ah oo lagula dagaallamo xagjirnimada xorta ah iyo kor u qaadista caafimaadka guud ee jirka. Alpha Lipoic Acid 600 waa mid cajiib ah iyada oo ay ugu mahadcelinayso awoodda ay u leedahay in ay ka shaqeyso qaybaha dufanka iyo biyaha ee unugyada.
Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee loo yaqaan Alpha Lipoic Acid 600 waa awoodda ay u leedahay inay xoojiso waxqabadka fiitamiinnada kale ee jirka sida Vitamin C iyo E. Waxaa la rumeysan yahay inay saameyn togan ku leedahay habka difaaca jirka waxayna caawisaa ilaalinta caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga. Intaa waxaa dheer, waxaa la aaminsan yahay in ay leedahay saameyn anti-bararka iyo ka hortagga gabowga.
Alpha Lipoic Acid 600 ayaa markii ugu horreysay la helay 1951-kii, waxaana tan iyo markaas loo adeegsaday cilmi-baarisyo iyo cilmi-baarisyo badan oo saynis ah. Daraasaduhu waxay muujinayaan inay gacan ka geysan karto hagaajinta shaqada jidhka iyo ka hortagga cudurrada daba-dheeraada sida sonkorowga iyo cudurrada wadnaha.
Marka la eego faa'iidooyinka suurtagalka ah ee Alpha Lipoic Acid 600, isticmaalkeeda sida kabka cuntada ayaa caan ku ah dadka daryeela caafimaadkooda oo doonaya inay taageeraan jirkooda guud. Si kastaba ha ahaatee, waa in aad had iyo jeer la tashato takhtar ka hor inta aanad qaadan wax kabitaan nafaqo oo cusub si aad u hubiso in ay ku haboon tahay baahida jidhka iyo caafimaadka qofka.
Alpha Lipoic Acid 600 waa iskudhis faa’iido u leh guud ahaan caafimaadka jidhka, waxaana la aaminsan yahay in ay wanaajiso shaqada jidhka kana ilaaliso cudurrada daba dheeraada. Si kastaba ha ahaatee, waa in aad had iyo jeer la tashato dhakhtar ka hor inta aanad isticmaalin wax kasta oo nafaqo ah oo ku saabsan talada xirfadeed ee habboon.
Ma alfa lipoic acid?
Alpha lipoic acid waa iskudhis dabiici ah oo loo arko inay tahay antioxidant awood leh waxayna leedahay faa'iidooyin caafimaad oo cajiib ah. Alfa lipoic acid waa kabitaan nafaqeed oo caan ah oo loo isticmaalo in lagu hormariyo caafimaadka iyo la dagaalanka waxyeelada ay u geystaan oxidants. Waa isku darka gaarka ah ee fiitamiinada biyaha iyo dufanka ku milma, taas oo ka dhigaysa mid gaar ah awoodda ay u leedahay inay ka ilaaliso dhaawaca unugyada iyo hagaajinta caafimaadka xubnaha kala duwan ee jidhka.
Alfa lipoic acid waxay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo badan. Alfa lipoic acid waxay kor u qaadaa maqaarka caafimaadka qaba waxayna ka caawisaa ka hortagga laalaabyada iyo gabowga dhicis ah. Waxay sidoo kale wanaajisaa shaqada maskaxda iyo neerfaha waxayna kaa caawin kartaa yaraynta khatarta cudurada sida Alzheimers iyo Parkinson. Intaa waxaa dheer, alfa lipoic acid waxay kor u qaadaa caafimaadka wadnaha waxayna yareysaa khatarta cudurada wadnaha iyo istaroogga.
Faa'iidooyinka alfa lipoic acid ayaa lagu bartay xaalado caafimaad oo kala duwan, oo ay ku jiraan sonkorowga, polycystic ovary syndrome, neuralgia, arthritis iyo kuwa kale. Inkasta oo cilmi-baaris dheeraad ah weli loo baahan yahay in la sameeyo si loo go'aamiyo waxtarka alfa lipoic acid ee xaaladahan, waxay muujinaysaa natiijooyin rajo leh.
Haddii aad rabto inaad ka faa'iidaysato faa'iidooyinka alfa lipoic acid, waxaa lagugula talinayaa inaad la tashato dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin inaad qaadato. Waa in fiiro gaar ah la siiyaa qiyaasta saxda ah iyo talooyinka isticmaalka ku habboon si loo helo natiijooyinka ugu fiican loogana fogaado wax kasta oo isdhexgalka ah oo ku dhici kara daawooyinka kale. Guud ahaan, alfa lipoic acid waa kabitaan nafaqo oo awood leh oo waxtar leh taasoo kaa caawin karta inaad hagaajiso caafimaadkaaga guud oo aad ku noolaato nolol caafimaad leh, nolol farxad leh.
Miyay ugu fiican tahay in la qaato kabitaannada alfa lipoic acid si kor loogu qaado nuugista?
Waxaa jira dhowr siyaabood oo lagu wanaajin karo nuugista alfa lipoic acid oo aad sare ugu qaaddo faa'iidooyinkaaga:
- Qaadashada aashitada cuntada: nuugista alfa lipoic acid waa la wanaajin karaa marka cuntada lagu qaato. Waxaad ku qaadan kartaa cunto fudud ama cunto fudud si aad ugu faa'iidaysato.
- Iska ilaali inaad ku qaadato biraha culus: Qaadashada alfa lipoic acid oo leh biro culus sida zinc iyo iron waxay saamayn kartaa nuugista. Sidaa darteed, waxaa fiican inaad iska ilaaliso inaad ku qaadato macdantan si loo hubiyo in uu si fiican u nuugo jirka.
- Ku ilaali isticmaalkeeda heerkulka qolka: Alfa lipoic acid waxa laga yaabaa inay si xun u saamayso marka lagu kaydiyo heerkul sare ama meel qoyan. Sidaa darteed, waxaa lagula talinayaa in lagu kaydiyo meel qalalan oo qabow si loo ilaaliyo waxtarkeeda.
- Iska ilaali inaad dhaafto qiyaasta lagu taliyey: Waa muhiim in la raaco qiyaasta lagu taliyey ee alfa lipoic acid. Ka badinta qiyaasta ma kordhinayso faa'iidooyinka aysiidhka waxayna u horseedi kartaa waxyeelo aan loo baahnayn.
- La tasho dhakhtar: Kahor intaadan bilaabin inaad qaadato alfa lipoic acid kaab ahaan, waa inaad la tashataa dhakhtar ama farmashiistaha aqoon u leh. Waxaa laga yaabaa inaad leedahay xaalado caafimaad oo gaar ah ama aad qaadato daawooyin kale oo laga yaabo inay farageliyaan isticmaalka alfa lipoic acid, markaa waa inaad ka hubiso dhakhtarkaaga talobixin fiican.
Marka la soo koobo, nuugista alfa lipoic acid iyo faa'iidooyinkeeda ayaa lagu wanaajin karaa iyadoo la raaco talooyinka kor ku xusan. Xasuusnoow, talooyinkani maaha kuwo beddel u ah daryeelka caafimaad ee habboon, waana inaad la tashataa takhtar ka hor inta aanad bilaabin wax isbeddel ah oo cunto ah ama qaab nololeed.
Waayo-aragnimadayda alfa lipoic acid
Intii aan raadinayey habab aan ku wanaajiyo caafimaadkayga iyo fayoobaantayda, waxaan helay Alpha Lipoic Acid oo waxaan rabay in aan la wadaago waayo-aragnimadayda kabkan nafaqada ee gaarka ah.
Faa'iidooyinka suurtagalka ah ee alfa lipoic acid way kala duwan yihiin oo la yaab leh, sidaas darteed waxaan go'aansaday inaan isku dayo nafteyda. Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee alfa lipoic acid waa doorka ay ku leedahay la dagaalanka oksaydhka ee jirka. Waa antioxidant awood leh oo la dagaallama xagjiryada xorta ah ee waxyeelleeya unugyada oo keena dhaawaca unugyada. Intaa waxaa dheer, alfa lipoic acid waxay awood u leedahay inay buuxiso fiitamiinada kale ee antioxidant sida fiitamiin C iyo fitamiin E, taas oo kor u qaadeysa waxtarkooda si ay uga ilaaliyaan jirka waxyeellada.
Waayo-aragnimadayda alfa lipoic acid waxay ahayd mid aad u wanaagsan. Waxa aan ogaaday in ay korodhay heerka tamartayda iyo diiraddayda, oo ay wanaajisay caddaynta maskaxda iyo xusuusta. Waxa kale oo aan bilaabay in aan arko horumar ku yimi bilicda guud ee maqaarkayga iyada oo ay ugu wacan tahay saamaynta antioxidant-ka, maadaama uu maqaarku noqday mid dhalaalaya oo dhalaalaya. Intaa waxaa dheer, waxaan sidoo kale ogaaday hoos u dhaca bararka iyo xanuunka jidhkayga, taas oo iga caawisay inaan dareemo fiicnaan guud ahaan.
Ficil ahaan, alfa lipoic acid waxa lagu qaadan karaa cuntooyinka la dubay sida cashews iyo hazelnuts, ama waxa loo qaadan karaa kab nafaqo. Waxaa lagu talinayaa in aad la tashato dhakhtar ka hor inta aanad bilaabin barnaamij kasta oo dheeri ah oo nafaqo oo cusub si loo hubiyo qiyaasta saxda ah oo aad iska ilaaliso wax kasta oo isdhexgalka daawooyinka kale ee laga yaabo inaad qaadato.
Alpha lipoic acid ee dareemayaasha
Haddii aad raadineyso siyaabo aad kor ugu qaaddo caafimaadka neerfahaaga oo aad kor ugu qaaddo shaqadooda, alfa lipoic acid ayaa laga yaabaa inay noqoto jawaabta. Alpha lipoic acid waa antioxidant dabiici ah oo laga soo saaro jirka bini'aadamka sidoo kale waxaa si dabiici ah looga helaa cuntooyinka qaarkood sida brokoli, isbinaajka, iyo hilibka cas.
Alfa lipoic acid waxay leedahay sifooyin daaweyn oo cajiib ah, mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee aashitadani waa hagaajinta shaqada dareemayaasha. Cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa in alfa lipoic acid ay xoojin karto neerfaha oo ay ka ilaaliso waxyeelada ay keento cadaadiska oksaydhka iyo bararka. Aashitadani waxay kaa caawin kartaa in ay yarayso calaamadaha cudurrada neerfaha ee joogtada ah sida sclerosis, Parkinson's, iyo xanuunka dareemayaasha.
Marka lagu daro faa'iidooyinka neerfaha, alfa lipoic acid sidoo kale waa antioxidant awood leh oo ka caawin kara la dagaallanka dhaawaca oksaydhka ee jirka. Alfa lipoic acid waxay gacan ka geysan kartaa dhimista dhibaatooyinka wadnaha, arthritis, sonkorowga, iyo horumarinta caafimaadka maqaarka.
Alfa lipoic acid waxaa laga heli karaa foomka kabka nafaqada, kaas oo afka laga qaato. Haddii aad rabto inaad la kulanto faa'iidooyinka alfa lipoic acid, waxaa fiican inaad la hadasho bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga si aad u go'aamiso qiyaasta ugu fiican iyo foomka si aad u qaadato.
Inkasta oo ay jiraan faa'iidooyin rajo leh, dadka qaba cudurrada daba-dheeraada ama qaadashada daawooyinka kale waa inay la tashadaan dhakhtarka ka hor intaysan isticmaalin alfa-lipoic acid si looga fogaado wax kasta oo isdhexgalka suurtagal ah. Waxa kale oo jira waxyeellooyin naadir ah oo la tixgeliyo marka la isticmaalayo aashitada.
Marka la soo koobo, alfa lipoic acid waxay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo badan, gaar ahaan xagga caafimaadka neerfaha. Haddii aad rabto inaad xoojiso oo aad ilaaliso shaqada neerfaha, alfa lipoic acid ayaa laga yaabaa inay kuu noqoto doorasho wanaagsan.
Qiimaha alfa lipoic acid
Qiimaha alfa lipoic acid waxaa loo arkaa mid ka mid ah qodobbada ugu muhiimsan ee go'aamiya isticmaalkeeda iyo helitaanka suuqa. Alfa lipoic acid waa kab nafaqo oo ka kooban nafaqo lagama maarmaan u ah jirka caafimaadka qaba. Waxa loo isticmaalaa daawaynta iyo ka hortagga xaalado badan iyo cudurro la xidhiidha caabuqa iyo oksaydhka jidhka ku jira.
Kahor intaadan ka hadlin qiimaha alfa lipoic acid, waxaa muhiim ah in la ogaado faa'iidooyinkeeda. Alfa lipoic acid waxay kor u qaadaa caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga, maadaama ay gacan ka geysato dhimista heerarka waxyeellada leh ee kolestaroolka dhiigga iyo hagaajinta shaqada xididdada dhiigga. Waxa kale oo ay ka shaqeysaa kor u qaadista hawlaha habdhiska dareenka, xoojinta xusuusta, iyo horumarinta waxqabadka maskaxda. Intaa waxaa dheer, alfa lipoic acid waxay kor u qaadaa caafimaadka maqaarka waxayna yaraynaysaa saameynta gabowga dhicis ah.
Marka la eego qiimaha Alpha Lipoic Acid, qiimuhu wuu kala duwan yahay iyadoo ku xidhan summada, ka-fiirsashada, iyo cabbirka xirmada. Si kastaba ha ahaatee, qiimihiisu wuxuu noqon karaa mid la awoodi karo. Waxaad ka heli kartaa alfa lipoic acid qiimo jaban adoo adeegsanaya dukaamo badan oo caafimaad ama online.
Had iyo jeer waa fikrad wanaagsan in la hubiyo qiyaasta iyo talooyinka ka kooban ka hor inta aan la iibsan alfa lipoic acid. Waxa kale oo lagu talinayaa in aad la tashato dhakhtar ama farmashiistaha ka hor inta aanad isticmaalin, gaar ahaan haddii aad leedahay wax xaalado caafimaad oo la yaqaan ama aad qaadato daawooyin kale.
Marka la soo koobo, alfa lipoic acid waa kabitaan nafaqo oo faa'iido u leh caafimaadka jidhka. Hubi inaad raadiso macluumaad lagu kalsoonaan karo oo ku saabsan noocyada la heli karo iyo talooyinka qiyaasta ka hor intaadan isticmaalin. Is barbar dhig qiimayaasha dukaamo badan si aad u heshid qiimaha kugu habboon.
Saamaynta waxyeellada leh ee alfa lipoic acid
Alfa lipoic acid waa iskudhis dabiici ah oo loo isticmaalo kaab nafaqo ahaan dhowr waxyaalood oo caafimaad, cilmi baadhisyo iyo daraasado qaar ayaa ka soo baxay faa’iidooyinka ay ku yeelan karaan hagaajinta caafimaadka dadka. Si kastaba ha ahaatee, taxaddar waa in la qaataa marka la isticmaalayo xaruntan oo ka digtoonow waxyeellooyin kasta oo suurtagal ah.
Qiyaasta alfa lipoic acid ee la isticmaalo waxaa badanaa loo arkaa mid badbaado leh. Si kastaba ha ahaatee, waxyeelooyinka qaar ayaa laga yaabaa inay dhacaan kuwaas oo ay tahay in lala socdo:
- Finanka maqaarka: Dadka qaarkiis ayaa laga yaabaa inay dareemaan finan ka soo baxay maqaarka ka dib markii ay isticmaalaan alfa lipoic acid. Haddii aad aragto isbeddelo maqaarka ah, waxaa lagula talinayaa inaad joojiso isticmaalka xarunta oo la tasho dhakhtar.
- Saamaynta dheefshiidka: Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay la kulmaan saameynaha dheefshiidka sida calool xanuun, lallabbo ama shuban marka ay isticmaalayaan alfa lipoic acid. Haddii calaamadahani sii socdaan ama ka sii daraan, waa inaad la tashataa dhakhtar.
- La falgalka daawooyinka kale: Alpha lipoic acid waxa laga yaabaa inay la falgasho dawooyinka kale qaarkood. Sidaa darteed, dadka qaba xaaladaha caafimaad qaarkood ama qaata daawooyinka qaarkood waa inay la tashadaan takhtar ka hor intaysan isticmaalin.
Waa muhiim in la ogaado in dhibaatooyinkan soo raaca ay naadir yihiin oo inta badan yihiin kuwo khafiif ah. Si kastaba ha ahaatee, waxyeellooyin kasta waa in aan la iska indha tirin oo bixiye daryeel caafimaad waa in lala xiriiriyaa haddii wax aan caadi ahayn dhacaan.
Gebogebadii, dadka ka fekeraya isticmaalka alfa lipoic acid waa inay la tashadaan dhakhtarkooda oo ay wax ka weydiiyaan qiyaasta ku habboon iyo wax kasta oo suurtagal ah isdhexgalka daawooyinka kale. Xaruntan waa in si taxadar leh loo isticmaalo sida lagu faray oo laga fogaado in la dhaafo qiyaasta lagu taliyey si loo yareeyo khatarta waxyeellooyin kasta.
